January 23, 2018

ΥΓΕΙΑ

Μια έρευνα που έγινε για λογαριασμό ασφαλιστικής εταιρείας έδειξε πως αν όλοι υιοθετήσουμε κάποιες απλές συνήθειες και δεσμευτούμε να αλλάξουμε , απλά πράγματα στην καθημερινότητά μας, τότε μπορούμε να κερδίσουμε…
Έχετε την εντύπωση πως ένα μόνο αναψυκτικό κατά τη διάρκεια της μέρας δεν κάνει κακό στην υγεία σας; Κάνετε μεγάλο λάθος! Σύμφωνα με άρθρο της Daily Mail και την δημοσίευση…
Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Το ξυπνητήρι παίζει κάθε 1-2 λεπτά, αλλά εσείς δε λέτε να σηκωθείτε; Θα θέλατε να ξυπνήσετε με όρεξη αλλά νιώθετε κιόλας τη βαρεμάρα να σας…
Το κόκκινο κρασί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2, αναφέρει μια νέα έρευνα. Ο διαβήτης είναι ένα από τα πολλά προβλήματα υγείας που μπορεί να φέρουν τα…
Η αϋπνία είναι η πιο κοινή διαταραχή του ύπνου και συνδέεται με ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Μπορεί να προκαλέσει από κατάθλιψη και Αλτσχάιμερ μέχρι και υπογονιμότητα και καρκίνο.
Μέσα στους γρήγορους ρυμθούς της καθημερινότητας σίγουρα δεν είναι λίγες οι φορές που το άγχος μπορεί να σε καταβάλει.
Μέσα στην ξεχωριστή καθημερινότητα που περνάει ο καθένας μας τα πράγματα μπορεί κάποιες φορές να δυσκολεύουν. Εκεί, λοιπόν, που τα πράγματα δυσκολεύουν πραγματικά και δυσαρεστούμαστε, υπάρχουν κάποιες φράσεις οι οποίες…
Ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και πόσο μάλλον στη διάθεση της μέρας, αφού μπορεί να καθορίσει αν θα είμαστε δραστήριοι και ξεκούραστοι. Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον…
Φθινόπωρο. Μία εποχή με πολλά σκαμπανεβάσμα της θερμοκρασίας και η πιθανότητα για γρίπη είναι αυξημένη.
Page 1 of 2